Powiatowe Centrum Kulturalno - Rekreacyjne

we Włoszczowie

w roku szkolnym 2019/2020 oferuje:

1. Zorganizowane zajęcia sportowo- rekreacyjne 

PONIEDZIAŁEK

• Szkoła Rodzenia we Włoszczowie godz. 15:15 - 17:15, prowadząca Pani Urszula - doświadczona położna (zapisy 606 911 423)

• Zumba Kids taniec i gimnastyka dla dzieci w wieku 3-8 lat o godz. 17:25-18:10, prowadząca Pani Oliwia- licencjonowany instruktor (zapisy 530 229 252)

• Fitness ABT brzuch-uda-pośladki, podkręć metabolizm, popraw kondycję godz. 18:15-19:15, prowadząca Pani Oliwia  -instruktor fitness (zapisy 530 229 252)

• Zumba Fitness rytmy latynoamerykańskie  godz. 19:20-20:20, prowadząca Pani Oliwia  licencjonowany instruktor (zapisy 530 229 252)

• Zajęcia Szachowe (Klub Młodego Szachisty) godz. 18:15-19:15, prowadzący Pan Roman  (oferta PCK-R Włoszczowa )

WTOREK

• Konsultacje dietetyczne , analiza składu ciała, prowadzący Pan Mikołaj - trener personalny (zapisy 726 042 135)

Karate Kyokushin godz. 18:00-19:00 - grupa początkująca godz. 19:00-20:30 grupa zaawansowana, prowadzący Pan Sylwester instruktor karate z Kieleckiego Klubu Karate Kyokushin (zapisy Pan Sylwester przed zajęciami)

• Gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna dla dzieci i młodzieży godz. 16:50-20:05 (4 grup po 45 min każda), prowadzący Pan Waldemar - instruktor gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej. (oferta PCK-R Włoszczowa ) Badania i konsultacje godz. 20:05 - 21:05

• Fitness obowody PLUS SIZE,  zajęcia z trenerem personalnym godz. 17:00 -18:00, prowadzący Pan Mikołaj (zapisy 726 042 135)

• Fitness taśmy TRX- sytem podwieszany godz. 20:10-21:10, prowadzący Pan Mikołaj (zapisy 726 042 135)

• Cross Treining - gra męska zajęcia z trenerem personalnym godz. 21:10 -21:50, prowadzący Pan Mikołaj  (zapisy 726 042 135)

ŚRODA

• Zajęcia z tenisa stołowego  (grupa zaawansowana)  godz. 15:30-17:00, prowadzący Pan Sławomir - instruktor tenisa stołowego  bezpłatne (oferta PCK-R Włoszczowa )

• Zdrowy kręgsłup  godz. 18:15-19:15, prowadzący Pan Mikołaj (zapisy 726 042 135)

• Fitness duże  piłki godz. 19:30-20:30, prowadzący Pan Mikołaj  (zapisy 726 042 135)

• Step Aerobic godz. 20:15-21:15, prowadząca Pani Oliwia (zapisy 530 229 252)

• Zajęcia rekreacyjno-ruchowe dla dorosłych godz. 16:45 - 17:45, prowadząca Pani Magdalena (oferta PCK-R Włoszczowa )

• Cross Treining - gra męska zajęcia z trenerem personalnym godz. 20:30 -21:30, prowadzący Pan Mikołaj  (zapisy 726 042 135)

CZWARTEK

Trening Fitness (grupa kameralna) prowadząca Pani Oliwia-  licencjonowany instruktor (zapisy 530 229 252)

Karate Kyokushin godz. 17:00-18:00 - grupa początkująca godz. 18:00-29:30 grupa zaawansowana, prowadzący Pan Sylwester instruktor karate z Kieleckiego Klubu Karate Kyokushin (zapisy Pan Sylwester przed zajęciami)

Laidies Dance  Salsa/Bachata latioo podstawy, kształtowanie sylwetki godz. 18:00-19:00, prowadząca Pani Oliwia (zapisy  530 229 252)

• Zumba Fitness rytmy latyno- amerykańskie godz. 19:05-20:05, prowadząca Pani Oliwia - licencjonowany instruktor (zapisy  530 229 252)

• Piloxing PITATES+BOKS+CARDIO godz. 20:15-21:15, prowadząca Pani Oliwia (zapisy 530 229 252)

PIĄTEK

Akrobatyka sportowa dla dzieci godz.14:40 - 19:30 (5 grup), prowadzący instruktorzy z Kielc ( info + zapisy 695 622 166)

Zajecia z  tenisa stołowego (grupa początkująca) godz. 15:30-17:00, prowadząca Pani Aleksandra  - instruktor tenisa stołowego  bezpłatne (oferta PCK-R Włoszczowa )

• Karate Kyokushin -grupa dorosłych godz. 18:30-20:00, prowadzący Pan Sylwester  instruktor karate z Kieleckiego Klubu Karate Kyokushin 

 

 SOBOTA

• Zajęcia sportowo-rekreacyjne podczas oferty urodzinowej dla dzieci i młodzieży , prowadzący Pan Sławomir ( zajęcia zorganizowane z wykorzystaniem zaplecza sportowo-rekreacyjnego m.in, rowerów, gokardów czy hulanóg) (oferta PCK-R Włoszczowa )

Gimnastyka korekcyjno- kompensacyjna dla dzieci, młodzieży i dorosłych godz. 9:30-12:45 (4 grup po 45 min każda), prowadzący Pan Waldemar - instruktor gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej (oferta PCK-R Włoszczowa ) Badania i konsultacje godz. 12:50 - 13:35

ponadto:

2. Wynajem boiska wielofunkcyjnego: piłka koszykowa, piłka siatkowa, piłka nożna, piłka ręczna, kort do tenisa ziemnego.

3. Wynajem obiektów sportowych dla szkół, zakładów pracy, instytucji oraz osób indywidualnych.

4. Możliwość działań reklamowych i promocyjnych podczas imprez sportowo – kulturalnych.

5. Korzystanie z siłowni wyposażonej w 16 stanowisk ćwiczebnych (Uwaga : nowy sprzęt od 10 lutego 2019)

6. Spotkania z osobami ze świata sztuki, muzyki, literatury - ludzi z pasją.

7. Organizowanie wystaw tematycznych promujących kulturę, sztukę, fotografię, rękodzięło lokalne itp.

8. Możliwość organizowania koncertów i festiwali muzycznych.

9. Relaks w kąciku rekreacyjnym, możliwość grillowania/ognisko (wycieczka szkolna, spotkanie firmowe, urodziny dziecka, zorganizowane grupy, indywidulanie). Kącik został dodatkowo wzbogaconych o sprzęt do grillowania oraz nowe miejsce odpoczynku altanę/wiatę.

10. Wynajem sali dla celów konferencyjnych i szkoleniowych.

11. Punkt Informacji Turystycznej, który pomaga przy :

- wyborze najatrakcyjniejszych i wartych odwiedzenia miejsc w powiecie włoszczowskim,

- wyborze noclegów i organizacji czasu wolnego,

można tutaj:

- zamówić usługi przewodnickie i pilotażowe,

- uzyskać broszury informacyjne o powiecie włoszczowskim,

- nabyć publikacje krajoznawcze

- uzyskać pomoc i fachową poradę w organizowaniu wycieczki krajoznawczej na terenie kraju oraz poza jego granicami

12. Wpożyczalnia rowerów, gokardów i hulajnóg.  Do dyspozycji wypożyczających są 32 rowery - w tym męskie, damskie i dziecięce

13. Strefa bezpłatnej usługi internetowej typu Hot-Spot.

14. Oferta wyjazdowa: Rodzinne Rajdy Wędrowne, Rodzinne Rajdy Rowerowe oraz Spotkania z Kulturą.

13. Strefa relaksu: kącik informacyjno-czytelniczy (nowość styczeń 2019 )